Le Défi Gourmand ♥
-5 kg en 6 semaines, sans te priver

Pour toutes les filles qui veulent perdre du poids sans se priver. Même si tu sais pas cuisiner, c'est facile : tout est écrit, t'as juste à suivre.

Non, jamais. Pas de privation, pas d'aliments interdits, pas de calories à compter. Tu manges des vrais repas gourmands (dessert compris), juste pensés plus légers. C'est ce qui fait que tu tiens jusqu'au bout.

Parce que vite perdu, vite repris. Quand tu maigris trop vite, tu reprends tout après. Là tu perds doucement, et tu gardes. C'est plus long un peu, mais cette fois ça reste.

Pas grave. La plupart des recettes se font en moins de 15 minutes. Et t'as rien à décider : je te dis quoi manger et quoi acheter, chaque jour.

Non. J'utilise des aliments simples qu'on trouve dans tous les supermarchés. Rien de cher ni de bizarre. Et la liste de courses est prête, donc tu achètes juste ce qu'il faut.

Tout de suite après ton achat. Tu le reçois sur ton téléphone et ton ordi, et c'est à toi pour toujours.